tratamientos-faciales-dermatologia-medicina-cosmetica-tecnicas-metodos-segun-edad-cuidado-piel-combatir-arrugas-flacidez-acne-antienvejecimientoQuien más quien menos ha pensado alguna vez en la posibilidad de someterse a algún tratamiento estético para acabar con ese problema de nuestro rostro que tanto nos disgusta: manchas, acné, arrugas, flacidez,… Y, en este ‘quien más quien menos’, también incluyo a los hombres que, en los últimos años, han reconocido, por fin, que el interesarse por el cuidado de la imagen personal no significa ser menos masculino.

Pero al margen de estas consideraciones es bien cierto que, en muchas ocasiones, no sabemos ni qué tratamientos existen, ni cuál puede ser el más apropiado para nuestra edad o tipo de piel ni cuándo es la mejor época para realizarlo. Pues bien, primera regla de oro: debes acudir a la consulta de un especialista para que, previo estudio particular de tus necesidades concretas, te indique cuál te conviene más.

Una vez aclarado este importante punto, los expertos de la Clínica Planas, y a modo de información general, te ofrecen una pequeña guía de cuáles son los métodos más eficaces:

En la década de los 20. Una cosa está clara; para gozar de un aspecto joven y saludable no hay nada mejor que adoptar hábitos sanos desde edades tempranas: seguir una dieta equilibrada, practicar ejercicio regularmente y limpiar e hidratar la piel.

● Tratamientos recomendados:

-Peelings superficiales o medios: corrigen manchas, secuelas de acné y eliminan arrugas finas. Consiste en la aplicación de sustancias químicas que renuevan las capas de la dermis. El resultado: una piel más fina y uniforme. Se recomienda un mínimo de tres sesiones y la mejor época del año para someterse a ello es el otoño, el invierno y la primavera.

-Hidrogeneración cutánea: es un tratamiento intensivo de hidratación especialmente indicado tras largas exposiciones al sol o al frío. Consiste en una microdermoabrasión (exfoliación de la capa externa de la piel) y una rehidratación cutánea posterior. El resultado: se devuelve a la piel su hidratación y elasticidad natural. Se recomienda un mínimo de dos sesiones al año y se puede realizar en cualquier época del año.

-Fotodepilación: es un método que permite eliminar el vello de cualquier parte del cuerpo, labio superior, mejillas, brazos, areolas, piernas…

Se recomienda un mínimo de cuatro sesiones con intervalos de un mes y medio entre ellas. En cuanto a la mejor época del año, otoño-invierno porque la piel no puede exponerse al sol.

En la década de los 30. Es, sin duda, un momento de plenitud y madurez personal, pero es ahora cuando comienzan a manifestarse los primeros signos de envejecimiento.

● Tratamientos recomendados:

-Láser: está indicado para eliminar las manchas cutáneas, que se producen por la exposición al sol. En principio, se recomienda una sesión más un repaso a los veinte días. El tratamiento se puede realizar en cualquier época del año.

-Radiofrecuencia: con esta técnica (que se basa en la acción del calor) se estimula la formación de nuevo colágeno, de manera que piel gana firmeza, al mismo tiempo que mejora su tono. Está indicada una sesión al año y se puede realizar también en cualquier época del año.

-Rehidratación cutánea: consiste en infiltrar en la piel precursores de la hidratación y sustancias hidratantes en sí mismas para estimular la producción de colágeno y prevenir el envejecimiento cutáneo. Se recomiendan de dos a cuatro sesiones y lo puedes realizar en cualquier época del año.

Más información: Hola.com

NavarroscuidadoLos navarros, con un 9,4 por ciento, son los españoles que menos esfuerzos dedican a cuidar su aspecto físico, según una encuesta nacional de tendencias alimenticias y de cuidado personal realizado por el portal http://www.nutricion.pro, que pertenece a la de la red de blogs ‘Ocio Networks’. En la encuesta, realizada entre 1.890 usuarios, destaca que el español da una nota media a su cuerpo de 5,77, aunque luego se pueden apreciar diferencias de autoestima según las autonomías, según consta en un comunicado de la red recogido por los medios de comunicación.

En este sentido, Murcia y Canarias son las comunidades que más alto se puntúan físicamente después de Madrid, con un 6,29 y 6,25 sobre 10, respectivamente, mientras que en la parte más baja de la lista se encuentran los cántabros, los asturianos y los catalanes, con una media de 5,05, 5,34 y 5,44, respectivamente.

A nivel nacional, la mayoría de los encuestados (un 92 por cierto, 1.739 encuestados) reconoció que el esfuerzo que realizan en mayor o menor medida para cuidarse merece la pena y un 43 por ciento (813 encuestados) afirmó que se cuida todo el año de cara a la campaña estival.

No obstante, hay un 18,6 por ciento de la población (352 encuestados) que reconoció no hacer nada de deporte a lo largo del año y, de ellos, menos de la mitad (149 encuestados) se interesa por mantener una nutrición saludable como método alternativo.

Más información: laregioninternacional.com